ポケモンの種族値とは？｜個体値・努力値との違いと、旅パでの見方

種族値とは｜ポケモンの「もともとの強さ」

種族値は、次の6つの能力ごとに決まっています（第2世代以降）。

例：ピカチュウの種族値（第6世代以降）

この数字から「すばやいが、打たれ弱い」ことが分かります。

ピカチュウの種族値（第6世代以降）を、このサイトの棒グラフで表すと次のとおりです。

• HP35ひくい
• こうげき55ふつう
• ぼうぎょ40ひくい
• とくこう50ふつう
• とくぼう50ふつう
• すばやさ90たかい
• 合計3206項目

進化すると種族値が変わる

種族値は「種類ごと」なので、進化して別の種類になると数字も変わります。たとえば、すばやさはピカチュウが90、進化したライチュウが110です（第6世代以降）。旅パで「進化させるか」を迷ったときは、進化後の数字も見てください。

種族値・個体値・努力値の違い｜早見表

人間でたとえると、種族値は「生まれ持った体の大きさの平均」、個体値は「1人ひとりの体質」、努力値は「練習の成果」のようなものです。

性格

• 性格は第3世代（ルビー・サファイア・ファイアレッド・リーフグリーン）からある仕組みです。赤緑青ピカ・金銀クリスタルにはありません。
• 能力のどれか1つが少し上がり、どれか1つが少し下がります。ファイアレッド・リーフグリーンでは、上がる能力が1.1倍、下がる能力が0.9倍です。

レベル

レベルが上がるほど、すべての能力が上がります。

実数値（画面の能力の数字）と計算式

ステータス画面に出る能力の数字を、実数値と呼びます。実数値は、種族値・個体値・努力値・レベル・性格から計算されます。

ファイアレッド・リーフグリーン（第3世代）の計算式（割り算の小数点以下は切り捨て）

例：ラプラス（HPの種族値130・すばやさの種族値60）、レベル50、努力値0、性格の補正なし

種族値は2倍して計算に入るので、種族値の差は、個体値の差より大きく実数値に出ます。旅パで種族値を先に見るのは、このためです。

※赤緑青ピカ・金銀クリスタルは、個体値・努力値の仕組みが違うので、この式とは違う計算になります（下の表）。 ※この式と性格の倍率は、GBA版ファイアレッド・リーフグリーンの海外のゲーム解析資料（pret）で確かめたものです。Switch版は公式サイトに「GBA版と一部仕様が異なる部分がございます」とあるため、違いが分かったら直します。

作品の世代でどう変わった？（初代・第2世代・第3世代以降）

初代は「とくしゅ」1本｜第2世代で2つに分かれた

赤・緑・青・ピカチュウでは、とくこうととくぼうが「とくしゅ」という1つの数字でした。特殊の技で攻めるときも、受けるときも、同じ数字を使います。

第2世代で2つに分かれたとき、元の「とくしゅ」の数字は、とくこうか、とくぼうの少なくとも片方に残りました。 どちらに残ったかは、ポケモンによって違います。

ミュウツーは初代では、特殊の技で攻めるのも受けるのも「154」でした。第2世代から、受けるときは「90」になっています。なお、HP・こうげき・ぼうぎょ・すばやさは、151匹とも第2世代で変わっていません。

第6世代・第7世代で数字が上がったポケモン（初代から登場する20匹）

• ソード・シールド、スカーレット・バイオレット、LEGENDS Z-A では、初代から登場するポケモンの種族値は変わっていません（メガシンカなど別の姿は除く）。
• ファイアレッド・リーフグリーンでは「前」の数字を使います。 このサイトのポケモン個別ページでは、遊んでいる作品の世代の数字を表示し、最新作と違うときは横に「最新作では◯◯」と書いています。
• 第2世代以降に登場したポケモンの一覧は準備中です。

合計種族値の見方｜世代をまたいで比べない

合計種族値は、能力の数字を全部足したものです。全体としての強さの目安になります。ただし、初代は能力が5つなので、第2世代以降の合計とは比べられません。

同じピカチュウでも、作品によって合計が「260」「300」「320」と違います。合計を比べるときは、同じ作品（同じ世代）の中だけで比べてください。

「600族」などの呼び方

プレイヤーの間では、合計の数字でポケモンをまとめて呼ぶことがあります。よく聞くのが「600族」で、伝説・幻のポケモンを除いて、合計がちょうど600のポケモンを指すことが多い呼び方です。たとえばカイリューは、第2世代以降の合計が600です（初代は能力が5つなので、合計は500）。

ただし、合計が高い＝旅パで強い、とは限りません。 合計が高いポケモンほど、仲間になるのが遅かったり、進化に高いレベルが必要だったりすることがあります。

旅パでの種族値の見方

1. まず「すばやさ」を見る

すばやさの実数値が相手より高いと、先に攻撃できます。1でも高ければ先に動けるので、少しの差が大事な能力です。先に倒せば、ダメージを受けずに済みます。旅パでは、すばやい仲間が1〜2匹いると、ジム戦や四天王で楽になります。

2. 「こうげき」と「とくこう」の高い方に合わせて技を選ぶ

こうげきが高いなら物理の技、とくこうが高いなら特殊の技を覚えさせると、ダメージが大きくなります。

• 赤緑青ピカ〜第3世代（ファイアレッド・リーフグリーンを含む）は、物理か特殊かが技のタイプで決まります。
• 物理：ノーマル・かくとう・ひこう・どく・じめん・いわ・むし・ゴースト・はがね
• 特殊：ほのお・みず・くさ・でんき・エスパー・こおり・ドラゴン・あく
• 例：とくこうが高いポケモンにゴーストの技を覚えさせても、強くなりにくいです。
• 第4世代（ダイヤモンド・パール）からは、技ごとに物理・特殊が決まります（第4世代の変更：海外の攻略資料（Serebii））。

3. 「合計」は目安。低くても旅パで活躍するポケモンはいる

合計が低くても、早く仲間になる・よく効く技をレベルで覚えるポケモンは、旅パで長く活躍します。旅パでは、種族値は「どこで・いつ仲間になるか」とセットで見るのがおすすめです。各作品のポケモン個別ページには、種族値と一緒に「仲間にできる時期（バッジ数）」を載せています。

4. HP・ぼうぎょ・とくぼうは「何で倒されやすいか」を見る

ぼうぎょが低いポケモンは物理の技に、とくぼうが低いポケモンは特殊の技に弱くなります。苦手な相手が出てきたら、硬い仲間に交代しましょう。

旅パ用・種族値チェックリスト

• 遊んでいる作品の世代の数字を見ている（初代は「とくしゅ」1本）
• 進化後の数字も見ている
• 旅パにすばやい仲間が1〜2匹いる
• 技の物理・特殊を、こうげき・とくこうの高い方に合わせている（第3世代までは技のタイプで決まる）
• 合計は同じ作品の中だけで比べている
• 種族値だけでなく、仲間にできる時期も見ている

よくある質問

案内役 ツクボー1問ずつ、XやLINEで送れるよ。URLをコピーすると、その質問を開いた状態で見られるよ。

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最終確認日：2026年11月7日／種族値のデータ：PokeAPI（pokemon の stats と past_stats）を、ゲームのプログラムの解析資料と照合。計算式・個体値・努力値・性格：海外のゲーム解析資料（pret）。当サイトは個人が運営する非公式のファンサイトです。

出典